Basis ...: Schamane

Sich selbst bedingungslos Lieben. (liebevoll und verständnisvoll mit sich und anderen umgehen, soziale Unterstützung zulassen)
Körperlicher Bewegung. (an der frischen Luft, Sport)
Natürlicher Ernährung. (biologisch, basisch, keine verarbeiteten Produkte, kein Zucker, viel Wasser, viel Gemüse, Obst in kleinen Mengen, Mangelerscheinungen durch Nahrungsergänzungsmittel vorbeugen)
Eine Aufgabe haben, die dich und andere Glücklich macht.
Täglich etwas neues erleben. (positive gefühlsstarke Erlebnisse, Positive Emotionen (Dankbarkeit) bewusst erleben (Visualisieren) und verstärken, Unterdrückte Emotionen loslassen.)
Dem Glauben an eine höhere Macht. (Zu wissen, dass das Leben für einen sorgt. Die spirituelle Verbindung vertiefen)
Nichts persönlich nehmen. (Sich und anderen alles vergeben, "Es ist, wie es ist.")
Der Intuition - dem Herzen - folgen.
Viel lachen. ("Da alles weiter nichts ist, als es ist, kann man ruhig in Gelächter ausbrechen.")